Αθλητικό Τμήμα Κολύμβησης Masters ΕΑΤ Θεσσαλονίκης

Eκμάθηση κολύμβησης ενηλίκων Masters στη Θεσσαλονίκη Kολύμβηση Ο ΕΑΤ Αλέξανδρος Αθλητικός Σύλλογος το μεγαλύτερο τμήμα κολύμβησης ενηλίκων στη Θεσσαλονίκη. Αγωνιστική Κολύμβηση Εκμάθηση σε παιδιά Τεχνική κολύμβηση Αγωνιστικό τμήμα Μοντέρνο Πένταθλο

Περισσότερα

Ποσειδώνιο Κολυμβητήριο Θεσσαλονίκης

Το τμήμα κολύμβησης των Masters ΕΑΤ Θεσσαλονίκης αποτελεί ένα ζωντανό παράδειγμα συνειδητής επιλογής υγιεινής ζωής και αθλητικής δραστηριότητας, ανεξαρτήτως ηλικίας. Συντίθεται από πρώην αθλητές που επέλεξαν να διατηρήσουν την αγάπη τους για το νερό, καθώς και άτομα που ανακάλυψαν τον κόσμο της κολύμβησης αργότερα στη ζωή.

Μαθήματα Κολύμβησης Ενηλίκων

Η καθημερινότητα των μελών του τμήματος Masters ΕΑΤ Θεσσαλονίκης χαρακτηρίζεται από μια ιδιαίτερη ισορροπία μεταξύ οικογένειας, εργασίας και αθλητισμού.

Κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, η προπόνηση λειτουργεί ως ένα ευχάριστο ξεκίνημα πριν από τις υποχρεώσεις της ημέρας, προσφέροντας σωματική άσκηση και ψυχική αναζωογόνηση. Τα Σαββατοκύριακα, πολλοί μέλη του τμήματος επιλέγουν να συμμετέχουν σε αγώνες, είτε σε πισίνα είτε στη θάλασσα, απομακρυνόμενοι έτσι από την καθημερινότητα της πόλης και ζώντας μια διαφορετική εμπειρία.

Κολύμβηση για άτομα κάθε ηλικίας

Η αθλητική παράδοση του τμήματος Masters ΕΑΤ Θεσσαλονίκης επιβεβαιώνεται από τα πολλά Πανελλήνια ρεκόρ που κατέχει, αποτελώντας πηγή υπερηφάνειας για τους ίδιους τους αθλητές και το σύλλογο. Η επιτυχία αυτή οφείλεται στην αφοσίωση των μελών, την καθοδήγηση των προπονητών και την υποστήριξη της οικογένειας και των φίλων.

Επικοινωνία

Η κολύμβηση

Ο ΕΑΤ Αλέξανδρος

Η κολύμβηση έχει το μεγάλο πλεονέκτημα πως δεν καταπονεί καθόλου το σκελετικό σύστημα του οργανισμού. Η αυξημένη μυϊκή τόνωση και δύναμη. Αυξημένη ευκαμψία και ελαστικότητα. Η βοήθεια στην καρδιακή υγεία. Η καταπολέμηση του άσθματος. Μειώνει τη χοληστερίνη. Καταπολεμά το άγχος και προσφέρει θετική ενέργεια. Πιθανότητες για επιμήκυνση της ζωής. Η κολύμβηση γυμνάζει το μεγαλύτερο μέρος του μυϊκού συστήματος καθώς το νερό δημιουργεί ιδανική αντίσταση. Η κίνηση των χεριών ενεργοποιεί τους μυς του στήθος, των ώμων και της πλάτης ενώ η κίνηση των ποδιών τους τετρακέφαλους και τους οπίσθιους μηριαίους, τους γλουτιαίους και τους μυς της γάμπας. Ίσως το μεγαλύτερο πλεονέκτημα της κολύμβησης για τους ενήλικες είναι ότι ελαχιστοποιούνται οι πιθανότητες τραυματισμού κατά την άσκηση.

Ο ΕΑΤ Αλέξανδρος έχει το μεγαλύτερο τμήμα εκμάθησης κολύμβησης ενηλίκων στη Θεσσαλονίκη. Ο τελευταίος ενήλικας που έμαθε να κολυμπάει μαζί μας ξεκίνησε την προσπάθεια στα 57 του, ενώ για την τελευταία ενήλικα δεν θα αναφέρουμε ηλικία γιατί είναι γυναίκα. Πολλοί από τους αθλητές της ομάδας που έμαθαν φέτος να κολυμπάνε στην παρέα μας, θα λάμβάνουν μέρος και στους αγώνες Masters που θα πραγματοποιηθούν στο Ποσειδώνιο κολυμβητήριο. Ποτέ δεν είναι αργά για να μάθει κάποιος να κολυμπάει και ακόμα περισσότερο για να ξεκινήσει να γυμνάζεται. Το τμήμα εκμάθησης ενηλίκων λειτουργεί καθημερινά το πρωί 07.00-10.00 στο Ποσειδώνιο κολυμβητήριο εκτός Τρίτης. Για πληροφορίες μπορείτε να επικοινωνείτε με τη σελίδα μας ή τηλεφωνικά με το κυρ. Καλαβρέζο Φίλιππo 6979335185.

Το Τμήμα Κολύμβησης Masters ΕΑΤ Θεσσαλονίκης

Το τμήμα κολύμβησης των Μάστερς ΕΑΤ Θεσσαλονίκης αποτελείται από πρώην αθλητές και μη, που έχουν συνδυάσει την οικογένεια την δουλειά και τον αθλητισμό. Μέσα στην εβδομάδα χρησιμοποιούν την προπόνηση σαν ένα ευχάριστο ξεκίνημα πριν αρχίσουν την μέρα τους, ενώ μερικά από τα Σαββατοκύριακα τους τα περνούν μακριά από την καθημερινότητα της πόλης συμμετέχοντας σε αγώνες στην πισίνα αλλά και την θάλασσα. Το αγωνιστικό τμήμα των Masters EAT Θεσσαλονίκης κατέχει πολλά Πανελλήνια ρεκόρ

Πρόγραμμα μικρής πισίνας

Δευτέρα Τρίτη Τετάρτη
16:20-16:50 17:50-18:20 18:20-18:50
Πέμπτη Παρασκευή Σάββατο
16:50-17:20 16:50-17:20 10:00-10:30

Πρόγραμμα ενηλίκων Masters

Καθημερινά: 07:00 με 10:00
Σάββατο: 15:00 με 16:00

Μεγάλη Πισίνα

Μεγάλη πισίνα:
Αγωνιστική: Καθημερινά από τις 16:00
Σάββατο από τις 08:30
Προαγωνιστικά - ακαδημίες: Καθημερινά από τις 19:00
Σάββατο από τις 10:45

ΕΑΤ Αλέξανδρος

Masters Κολύμβηση

Ο σύλλογος υποστηρίζει την ισορροπία μεταξύ αθλητισμού και εκπαίδευσης, προωθώντας την σημασία των καλών σχολικών επιδόσεων ως βασικό πυλώνα της προσωπικής ανάπτυξης. Η ΕΑΤ παρέχει στους αθλητές της το απαραίτητο πλαίσιο για την εξέλιξή τους σε όλους τους τομείς, συνειδητοποιώντας ότι η αριστεία στην κολύμβηση είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με την ολοκληρωμένη ανάπτυξη του ατόμου.

Κολύμβηση

Η Κολύμβηση είναι άθλημα κίνησης μέσα στο νερό. Ως οργανωμένο άθλημα, η κολύμβηση είναι επινόηση των νεότερων χρόνων. Ως μέσο ψυχαγωγίας συναντάται μεταξύ των πρώτων δραστηριοτήτων που δοκίμασε ο άνθρωπος επάνω στη γη. Οι αρχαίοι Έλληνες του έδιναν πολλή προσοχή και θεωρούσαν άσχημο πράγμα το να μην μπορεί κάποιος να κολυμπά. Στους Ολυμπιακούς Αγώνες του 1896 συμπεριλήφθηκε ως ιδιαίτερο άθλημα και η κολύμβηση από τότε έγινε ένα από τα πιο αγαπητά αγωνίσματα.

Η σημασία της κολύμβησης για ενήλικες και ο ρόλος του ΕΑΤ Αλέξανδρος

Η δραστηριότητα του ΕΑΤ Αλέξανδρος δεν περιορίζεται μόνο στην κολύμβηση ενηλίκων. Ο σύλλογος διαθέτει τμήματα αγωνιστικής κολύμβησης για παιδιά, τεχνικής κολύμβησης, μοντέρνου πένταθλου και τρίαθλου, καλύπτοντας ένα ευρύ φάσμα αθλητικών δραστηριοτήτων. Αυτή η πολλαπλότητα δραστηριοτήτων καθιστά τον ΕΑΤ Αλέξανδρος έναν κορυφαίο αθλητικό φορέα στη Θεσσαλονίκη, προσφέροντας ένα ολοκληρωμένο και προσιτό πλαίσιο άθλησης για κάθε ηλικία και επίπεδο.

Τρίαθλο

Η χώρα μας διαθέτει 15.147χλμ. ακτογραμμής. Όσο λιγοστές διακοπές κι αν δικαιούται κάποιος, το μόνο σίγουρο είναι πως κάποιο από τα πρώτα καλοκαίρια της ζωής του παιδιού του, ή έστω κάποιες μέρες μέσα στο καλοκαίρι, θα το περάσει σε κάποια από τις πολυάριθμες παραλίες που διαθέτει η χώρα μας. Είναι δεδομένο πως η προσοχή μας, όταν βρισκόμαστε στην παραλία με τα παιδιά μας, πρέπει να είναι στραμμένη σ’ αυτά, όμως, παρ’ όλα αυτά, έχουμε την υποχρέωση να τους δώσουμε τα εφόδια που απαιτούνται ώστε να είναι όσο περισσότερο ασφαλή γίνεται, όταν βρίσκονται στην παραλία. Είναι λοιπόν, ιδιαίτερα σημαντικό, τα παιδιά μας να μάθουν να κολυμπούν σωστά, να μάθουν να ελέγχουν την αναπνοή τους, ώστε να μην κουράζονται και πανικοβληθούν την ώρα που βρίσκονται στο νερό, να μπορούν να ανταπεξέρχονται στους κινδύνους της θάλασσας και κυρίως, να μάθουν τους κανόνες που ισχύουν για την ασφαλή κολύμβηση και παραμονή στην παραλία, αλλά και στην πισίνα. Όλα τα παραπάνω τα παιδιά μας τα διδάσκονται από τους προπονητές του ΕΑΤ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ με πολλή αγάπη και πολύ παιχνίδι!