Χρήστος Γαρέφης Πρωταθλητής Προπονητής Κολύμβησης Τριάθλου


Είναι ο μοναδικός υπερ-αθλητής στον κόσμο που έχει εκπροσωπήσει τα εθνικά χρώματα σε τέσσερα διαφορετικά ολυμπιακά αθλήματα -κολύμβηση, υδατοσφαίριση, ιστιοπλοΐα, τρίαθλο, καταγράφοντας 4.000 εκκινήσεις στα 50 και πλέον χρόνια πορείας του, 68 συμμετοχές σε τουρνουά τένις, πολλές συμμετοχές σε πανευρωπαϊκά και παγκόσμια πρωταθλήματα τριάθλου Ironman με 19 χρυσά, 2 αργυρά και 2 χάλκινα μετάλλια.



Περισσότερα

Το 2015, στέφθηκε παγκόσμιος πρωταθλητής τριάθλου, στην κατηγορία 60+, κερδίζοντας το χρυσό μετάλλιο στο παγκόσμιο πρωτάθλημα στο Σικάγο. Θα μπορούσε να πει κανείς ότι είναι ο αθλητής με τις περισσότερες συμμετοχές σε αγώνες υψηλού επιπέδου. Μπαίνοντας στην όγδοη δεκαετία της ζωής του, ο Χρήστος Γαρέφης συνεχίζει να αγωνίζεται, αυτήν τη φορά για να μεταφέρει το μήνυμα ότι, αρχίζοντας σήμερα τη συστηματική άσκηση, έχουμε συντριπτικά καλύτερες πιθανότητες να δούμε άμεση βελτίωση σε όλες τις εκφάνσεις της ζωής μας και προπαντός στην υγεία μας.

Προπονητής Κολύμβησης


Η εμπειρία και η προσφορά του στον αθλητισμό είναι μεγάλη. Έχει λάβει πολλές εκκινήσεις σε αγώνες διαφορετικών αθλημάτων στην Ελλάδα και το εξωτερικό και έχει γνωρίσει σε παιδιά και ενήλικες το άθλημα της κολύμβησης από το 1980 έως σήμερα, μέσα από την ιδιότητα του προπονητή κολύμβησης, προέδρου του Αθλητικού Κέντρου Θεσσαλονίκης All Star[2], διευθυντή του Δημοτικού Κολυμβητηρίου Πανοράματος[3] και συνιδιοκτήτη του Salonica Tennis and swimming Club. Υπήρξε πρωταθλητής Ελλάδος, με την ιδιότητα του προπονητή, της ομάδας κολύμβησης του Π.Α.Ο.Κ. το 1987 [4]και προπονητής της Εθνικής ομάδας Κολύμβησης τα έτη 1982-1989.



Μαθήματα Κολύμβησης στην Θεσσαλονίκη


Μεγάλο πάθος του είναι να πείσει τους Έλληνες να αθληθούν! Ο 60 + άρης έφηβος τριαθλητής Χρήστος Γαρέφης, ο καλύτερος αθλητής του κόσμου στην κατηγορία του μιλά για την ζωή, την υγεία και την ανθρώπινη ύπαρξη! Προτείνει να γίνει βασικό μάθημα η Γυμναστική σε όλες τις βαθμίδες της εκπαίδευσης και να μένει στάσιμο όποιο παιδί δεν πιάνει κάποια υποτυπώδη όρια στο τρέξιμο!


Έχει εκπροσωπήσει τα Ελληνικά χρώματα σε 4 διαφορετικά Ολυμπιακά αθλήματα κολύμβηση,υδατοσφαίριση ιστιοπλοϊα, τρίαθλο και τένις. Συμμετείχε στους Ολυμπιακούς αγώνες της Αθήνας το 2004 με σκάφος τύπου Τornado και συναθλητή τον Ιορδάνη Πασχαλίδη και κατέλαβαν τη 12η θέση. Από το 2012 ασχολείται με το τρίαθλο. Από το Μάρτιο 2013 έως και τον Οκτώβριο 2022 έχει στη κατοχή του 17 χρυσά 1 αργυρό και 2 χάλκινα μετάλλια σε Πανευρωπαϊκά και Παγκόσμια Πρωταθλήματα τριάθλου της ΙΤU-Ironman σε Γενεύη, Σικάγο, Άμπου Ντάμπι, Λονδινο, Αλανια,Κιτσμπουελ, Ντουμπάι, Ντύσσελντορφ Λουξεμβούργο, Ζυρίχη. Αττάλεια, Νίκαια, Κόστα Ναυαρίνο, Αθήνα

.

Καθηγητής Φυσικής Αγωγής


Oι ομιλίες του σε δημοτικά σχολεία , γυμνάσια, λύκεια, πανεπιστήμια, αθλητικές εκδηλώσεις, δημοτικά αμφιθέατρα, χώρους εργασίας,αθλητικούς ομίλους και σε παρουσιάσεις αγώνων είναι πολυάριθμες. Ο Χρήστος Γαρέφης έχει ήδη μια πολύ μεγάλη ομάδα ανθρώπων και αθλητών που τον παρακολουθούν, συμβουλεύονται, εμπνέονται, γυμνάζονται μαζί του ή με τα προγράμματα του είτε από κοντά είτε μέσω της κοινωνικής δικτύωσης




Επικοινωνία
Γαρέφης Χρήστος Τρίαθλος
Χρήστος Γαρέφης
Πρωταθλητής Χρήστος Γαρέφης
Ο ΕΑΤ Αλέξανδρος

Ο ΕΑΤ Αλέξανδρος, με έδρα το Ποσειδώνιο κολυμβητήριο Θεσσαλονίκης, παρέχει ένα ευρύ φάσμα προγραμμάτων κολύμβησης για ενήλικες Masters. Από την εκμάθηση των βασικών τεχνικών κολύμβησης έως την αγωνιστική προετοιμασία, το σύλλογος προσφέρει εξειδικευμένη καθοδήγηση από έμπειρους προπονητές.
Αθλητικός Κολυμβητικός Σύλλογος
Προπονητής και πρωταθλητής

Ο Χρήστος Γαρέφης είναι κάτι παραπάνω από πρωταθλητής και προπονητής προπονητών! Είναι ένας φιλόσοφος της ζωής, βασικό στοιχείο της οποίας θεωρεί την άσκηση, όχι αναγκαστικά τον πρωταθλητισμό!


Εκμάθηση Κολύμβησης
ΕΑΤ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ ΑΘΛΗΤΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ
Aqua Aerobic
ΕΑΤ Αλέξανδρος
ΕΑΤ Αλέξανδρος
ΕΑΤ Αλέξανδρος
Πρωταθλητής
ΕΑΤ Αλέξανδρος
Χρήστος Γαρέφης Πρωταθλητής Τριάθλου
Η σημασία της κολύμβησης για ενήλικες και ο ρόλος του ΕΑΤ Αλέξανδρος

Η δραστηριότητα του ΕΑΤ Αλέξανδρος δεν περιορίζεται μόνο στην κολύμβηση ενηλίκων. Ο σύλλογος διαθέτει τμήματα αγωνιστικής κολύμβησης για παιδιά, τεχνικής κολύμβησης, μοντέρνου πένταθλου και τρίαθλου, καλύπτοντας ένα ευρύ φάσμα αθλητικών δραστηριοτήτων. Αυτή η πολλαπλότητα δραστηριοτήτων καθιστά τον ΕΑΤ Αλέξανδρος έναν κορυφαίο αθλητικό φορέα στη Θεσσαλονίκη, προσφέροντας ένα ολοκληρωμένο και προσιτό πλαίσιο άθλησης για κάθε ηλικία και επίπεδο.



Τρίαθλο
Copyright © EAT ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ
Διεύθυνση
Μαρίας Κάλλας,  546 46
Θεσσαλονίκη
Καλέστε
Πρόγραμμα
Πρόγραμμα
Web Designer
Web Design & Hosting
SUPPORT