Αγωνιστική Κολύμβηση Μαθήματα Κολύμβησης Θεσσαλονίκη

Eκμάθηση κολύμβησης ενηλίκων Masters στη Θεσσαλονίκη Kολύμβηση Ο ΕΑΤ Αλέξανδρος Αθλητικός Σύλλογος το μεγαλύτερο τμήμα κολύμβησης ενηλίκων στη Θεσσαλονίκη. Αγωνιστική Κολύμβηση Εκμάθηση σε παιδιά Τεχνική κολύμβηση Αγωνιστικό τμήμα Μοντέρνο Πένταθλο

Περισσότερα

Το αθλητικό τμήμα Ε. Α. Τ. «ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ» συνδυάζει στις εγκαταστάσεις του «Ε.Α.Κ. ΠΟΣΕΙΔΩΝΙΟ» προγράμματα άθλησης και εκμάθησης κολύμβησης για παιδιά και ενήλικες
Ομοσπονδίες που ΕΑΤ Αλέξανδρος είναι μέλος. Το σωματείο Κολυμβητική ΚΟΕ Κολυμβητική masters τεχνική κολύμβηση. ΕΟΜΟΠ ελληνική ομοσπονδία μοντέρνου πένταθλου μοντέρνο πένταθλο και τρίαθλο.

Ποσειδώνιο Κολυμβητήριο Θεσσαλονίκης

Το αγωνιστικό τμήμα περιλαμβάνει κυρίως μαθητές γυμνασίου και Λυκείου και στόχος είναι η συμμετοχή σε τοπικά και πανελλήνια πρωταθλήματα. Στόχος μας είναι η επίτευξη καλών επιδόσεων σε συνδυασμό πάντα με την σωστή διαπαιδαγώγηση καθώς και τις καλές σχολικές επιδόσεις.

Μαθήματα Κολύμβησης Ενηλίκων

Ο ΕΑΤ Αλέξανδρος, με έδρα το Ποσειδώνιο κολυμβητήριο Θεσσαλονίκης, παρέχει ένα ευρύ φάσμα προγραμμάτων κολύμβησης για ενήλικες Masters. Από την εκμάθηση των βασικών τεχνικών κολύμβησης έως την αγωνιστική προετοιμασία, το σύλλογος προσφέρει εξειδικευμένη καθοδήγηση από έμπειρους προπονητές.

Στην κολύμβηση, καθώς το νερό, λόγω της μεγαλύτερης πυκνότητάς του σε σχέση με τον αέρα, μεγιστοποιεί τα λάθη και τις αντιστάσεις, που παρεμποδίζουν τις κινήσεις και την προώθηση των κολυμβητών, η σωστή τεχνική αποτελεί πολύ πιο καθοριστικό παράγοντα για την επίτευξη υψηλών επιδόσεων και την αποφυγή τραυματισμών, σε σύγκριση με όλα τα υπόλοιπα αθλήματα.

Η Αγωνιστική Κολύμβηση στην ΕΑΤ

Το αγωνιστικό τμήμα κολύμβησης του συλλόγου ΕΑΤ αποτελείται κυρίως από μαθητές Γυμνασίου και Λυκείου, φιλοδοξώντας να συμμετέχει ενεργά σε τοπικά και πανελλήνια πρωταθλήματα. Η φιλοσοφία του τμήματος βασίζεται στην πεποίθηση ότι η αθλητική δραστηριότητα αποτελεί ένα ουσιαστικό μέρος της ανάπτυξης των νέων, συμβάλλοντας στην καλλιέργεια σωματικών, ψυχικών και κοινωνικών δεξιοτήτων.

Επικοινωνία

Αγωνιστική Κολύμβηση

Ο ΕΑΤ Αλέξανδρος

Ο βασικός στόχος του τμήματος είναι η επίτευξη υψηλών αθλητικών επιδόσεων, ωστόσο πάντα με σεβασμό προς την αξία της ομαδικότητας, του fair play και της αθλητικής ηθικής. Η ΕΑΤ δίνει ιδιαίτερη έμφαση στην σωστή διαπαιδαγώγηση των αθλητών της, καλλιεργώντας πνεύμα συνεργασίας, σεμνότητας και ανιδιοτελούς προσφοράς τόσο εντός όσο και εκτός του αγωνιστικού χώρου.

Παράλληλα, ο σύλλογος υποστηρίζει την ισορροπία μεταξύ αθλητισμού και εκπαίδευσης, προωθώντας την σημασία των καλών σχολικών επιδόσεων ως βασικό πυλώνα της προσωπικής ανάπτυξης. Η ΕΑΤ παρέχει στους αθλητές της το απαραίτητο πλαίσιο για την εξέλιξή τους σε όλους τους τομείς, συνειδητοποιώντας ότι η αριστεία στην κολύμβηση είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με την ολοκληρωμένη ανάπτυξη του ατόμου.

Εκμάθηση Κολύμβησης για παιδιά

Η κολύμβηση είναι ένα εντυπωσιακό κορυφαίο ολυμπιακό άθλημα, με πολλαπλά οφέλη στη σωματική και ψυχολογική υγεία τα οποία και δικαιολογούν την προτίμηση που της δείχνουν παιδιά και γονείς σε όλο τον κόσμο! Τα οφέλη που αποφέρει η ενασχόληση με την κολύμβηση τόσο στη σωματική όσο και στην ψυχική υγεία είναι πολλά και τεκμηριωμένα. Μία από τις μεγαλύτερες παγίδες στο άθλημά μας είναι να νομίζουμε ότι όταν κολυμπάμε αργά, δεν βελτιωνόμαστε και γινόμαστε ολοένα και πιο αργοί. Κι όμως! Όπως και στα περισσότερα αθλήματα αντοχής, όπως στο ποδήλατο και το τρέξιμο, η αργή προπόνηση (αερόβια), ουσιαστικά βοηθάει στο να γινόμαστε πιο γρήγοροι! Το ίδιο ισχύει και στην κολύμβηση. Ένας αθλητής δεν μπορεί να βελτιωθεί εάν κρατάει έναν σταθερά γρήγορο για τον ίδιο ρυθμό για πολλά συνεχόμενα μέτρα. Εκεί που μπορεί να κερδίσει ο αθλητής, είναι σε μια προπόνηση με εναλλαγές ρυθμών, ασκήσεις, διαφορετικά στυλ κλπ. Οι λόγοι που το να κάνεις μια προπόνηση λίγο πιο «πιπεράτη» μπορεί να σε βελτιώσει σαν κολυμβητή.

Πρόγραμμα μικρής πισίνας

Δευτέρα Τρίτη Τετάρτη
16:20-16:50 17:50-18:20 18:20-18:50
Πέμπτη Παρασκευή Σάββατο
16:50-17:20 16:50-17:20 10:00-10:30

Πρόγραμμα ενηλίκων Masters

Καθημερινά: 07:00 με 10:00
Σάββατο: 15:00 με 16:00

Μεγάλη Πισίνα

Μεγάλη πισίνα:
Αγωνιστική: Καθημερινά από τις 16:00
Σάββατο από τις 08:30
Προαγωνιστικά - ακαδημίες: Καθημερινά από τις 19:00
Σάββατο από τις 10:45

Η σημασία της κολύμβησης για ενήλικες και ο ρόλος του ΕΑΤ Αλέξανδρος

Η δραστηριότητα του ΕΑΤ Αλέξανδρος δεν περιορίζεται μόνο στην κολύμβηση ενηλίκων. Ο σύλλογος διαθέτει τμήματα αγωνιστικής κολύμβησης για παιδιά, τεχνικής κολύμβησης, μοντέρνου πένταθλου και τρίαθλου, καλύπτοντας ένα ευρύ φάσμα αθλητικών δραστηριοτήτων. Αυτή η πολλαπλότητα δραστηριοτήτων καθιστά τον ΕΑΤ Αλέξανδρος έναν κορυφαίο αθλητικό φορέα στη Θεσσαλονίκη, προσφέροντας ένα ολοκληρωμένο και προσιτό πλαίσιο άθλησης για κάθε ηλικία και επίπεδο.

Τρίαθλο